Depresja
Pomagam osobom cierpiącym na depresję – to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Depresja znacząco obniża jakość życia, powoduje cierpienie osoby chorującej, utrudnia funkcjonowanie społeczne oraz zawodowe i zwiększa ryzyko zachorowania na inne choroby. Głównym objawem depresji jest obniżenie nastroju, które utrzymuje się przez większość czasu. Należy jednak tutaj odróżnić depresję od smutku, gdyż jest on naturalną emocją, którą odczuwamy w sytuacjach niepowodzeń, rozczarowań lub strat. Depresja może wynikać z przykrych sytuacji lub wydarzeń życiowych, takich jak zaburzone relacje z rodzicami, trauma seksualna, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, trudne doświadczenia, obecność przewlekłej choroby, niepełnosprawności lub wiele innych.
Objawy depresji
Najczęściej występujące objawy depresji to:
- obniżony nastrój przez większą część dnia,
- trudność w skupieniu się, racjonalnym myśleniu lub podejmowaniu decyzji,
- brak energii, uczucie stałego zmęczenia,
- poczucie winy lub wyrzuty sumienia,
- spadek poczucia własnej wartości,
- uczucie stale występującego napięcia oraz zamartwianie się,
- utrata zainteresowań i przyjemności z codziennych czynności,
- spadek odczuwania przyjemności z życia seksualnego lub spadek popędu seksualnego,
- myśli samobójcze lub próby samobójcze,
- zmniejszenie lub zwiększenie apetytu,
- zaburzenia snu, takie jak wybudzanie się, trudności z zasypianiem lub nadmierna senność.
